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  1. ストレスとの向き合い方と解消法を列挙

    介護職員をしていると、必ずストレスとの向き合い方について考えることが出てくるはずです。 それほど、ストレスと向き合うことが多くなるわけですが、これは、介護職が好きな人でもストレスは必ず出てくると思います。 ストレスと上手く付き合うに…

  2. 介護職はじめたらどんな問題がある?出てくる悩みは?対策方法について

    介護職をスタートしたら、あらゆる悩みが出てくるでしょう。特に、賃金面、労働面でしょうか。そして、新人の頃は特に、人間関係にも悩みます。どうやって対策していけばいいのでしょうか? 特にはじめやり出した時に感じるのが、賃金と労働面でしょう…

  3. 「介護職でトラウマが・・」おすすめのトラウマを消す方法とは?

    介護職を始めた頃、トラウマになるような事もしばしばあるかと思います。例えば、上司からのこんな言葉、「もうぐずぐずしないで、何度言ったら分かるの?もう私がやるわ」など。こういったコトバって書き出したら切り無いくらいでてくるでしょう。 そ…

  4. 不満や怒りの言葉が頭から離れない人へ

    不満や怒りの言葉は、たとえ口に出さなかったとしても頭の中では何回も何回も繰り返してしまうものです。それにしてもやっぱりあいつの言葉は気に入らない、なんであんなこと言われたのか今になってもわからない、なんであそこで怒られたのだろうか?意味がわ…

  5. イライラする!なら許容範囲と周りからの感情の影響を考えてみよう

    ついついイライラする・・、介護職をやっていると目の前の仕事に追われ、周りの雰囲気にも影響され、そうなってくる事もあると思います。 そんな時に一番大切なのは、自分自身の中の基準をできるだけ明確にする事です。例えば、目の前で職員が他の新人…

  6. 一人になるタイミングで「介護のストレス」を切り落とす方法

    イライラは脳の機能で言う長期記憶に対して悪影響を及ぼします。ストレスが多くなると長期記憶の機能が低下するので、ストレス発散をすることで、覚えておくべき事が覚えやすくなります。 逆にストレスを抱えた状態だと、覚える必要のある事を忘れ、そ…

  7. イライラしてるなら睡眠不足が原因では?

    普段からストレスが多くなりやすい介護職。利用者さんへの対人援助に、複数の専門職がチームワークを発揮すべき環境での人間関係と、ある意味ストレスを溜めるならもって来いの環境となってますが、(苦笑)ストレスを軽減するにはどうすれば良いのでしょうか…

  8. ≪介護職≫辞めたい!って思ったときどうすればいい?

    高齢化社会が加速度を増して進み少子化が問題となっている現代社会において、介護が必要になった高齢者を家族や地域社会のみで支えることはもはや困難ともいえます。介護保険法が施行されて16年が経ち、今後ますます介護業界の充実は望まれています。しかし…

  9. 自分の身体のケアを忘れずに!

    介護職では仕事柄ストレスが溜まってしまうかと思います。それは、介助などの技術的な面での肉体的疲労と精神面での疲労とで両方くる事でしょう。そして、そういった疲労が溜まってくるとなかなか回復するのが大変だったりするので、普段からやっておくべき身…

  10. 介護職のストレスは大敵!

    介護職をしていると、利用者さんとの事や職員同士の事、といったようにあらゆる場面でストレスを感じると思います。もちろん性格上ストレスを溜め易い、溜めにくいといったこともありますが、ストレス面での管理は必須と言えるので、上手くストレスと付き合っ…

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