「介護職でトラウマが・・」おすすめのトラウマを消す方法とは?

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「介護職でトラウマが・・」おすすめのトラウマを消す方法とは?

介護職を始めた頃、トラウマになるような事もしばしばあるかと思います。例えば、上司からのこんな言葉、「もうぐずぐずしないで、何度言ったら分かるの?もう私がやるわ」など。こういったコトバって書き出したら切り無いくらいでてくるでしょう。

そして、それだけあちらこちらで有ることだから、トラウマになるほどの事では本来はないのかもしれませんが、どうしてもトラウマになる、何度も何度も頭の中でいやな事、怒られた事を再生してしまう・・。辛くてつい同じ失敗を繰り返してしまう・・、など。

そういったトラウマを消してしまう効果的な方法をご紹介したいと思います。

と言っても、私の考えた方法ではなくて、私が色々と失敗を繰り返したりと、トラウマが原因で上手く行かなかった時があったので、その時にであった著者でもあり、脳科学しゃでもある、苫米地英人さんの伝えている方法をご紹介しておきます。

「トラウマを消す方法なんて胡散臭い・・」なんて、その辺にあるような情報に対してだったら思ってしまうんですが、脳科学者で有名な苫米地さんの分かり易い解説を聞いたら、効果の期待が出来るはずです。苫米地さんの事は知らないかもですが、少し我慢して見てると、試してみたくなるハズです。ちなみに動画は途中から再生します。

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